各级党政机关、企事业单位、社会团体、广大市民朋友们：

大家好！

人间自有真情在，无偿献血传播爱，点亮生命的希望，献血传播人间的真情。

日前，国家卫健委发布了《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》，第5条就是“无偿献血，助人利己”。科学研究证明，经常定期献血有益身体健康，可使骨髓保持旺盛的造血功能，使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义。

2023年，镇沅县参与无偿献血1340人，献血量为45.49万毫升，用血量为69.94万毫升，实际用血量远远大于献血量。

在此我们倡议，在确保自身健康安全的前提下，秉持“人民至上，生命至上”理念，弘扬“人道、博爱、奉献”精神，加入到无偿献血行动中来！我们向您的大爱善举表示衷心的感谢！

一、献血时间

2024年9月19至22日开展无偿献血活动（周四至周日上午8:30至17:00）。

二、献血地点

大昌超市门口。

三、无偿献血咨询热线

镇沅县卫生健康局：梁景源 13769088718

镇沅县红十字会：阿韵蓉 13508799266

四、温馨提示

（一）参加献血的人员须携带本人居民身份证或驾驶证、献血证等有效证件。

（二）参加献血人员须符合《献血法》要求，年龄18—55周岁；体重:男≥50Kg；女≥45Kg；无献血禁忌疾病。

（三）献血前一天和当天请勿饮酒，尤其是不饮烈性酒。

（四）饮食清淡，食物应低脂肪，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。

 （五）献血前一周不要服药。

镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县卫生健康局

镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县红十字会

2024年9月9日