一、低血糖症状表现

主要表现为心慌、心悸、出冷汗、手抖、饥饿感、头晕、乏力、视力模糊、注意力不集中等，严重时可能会出现嗜睡、意识模糊、烦躁不安、抽搐、昏迷等症状。

二、正确处理

（一）应急处理原则

应遵循“快速补糖、缓解症状、后续巩固”的原则，优先补充容易吸收的单糖。

（二）具体操作步骤

1.清醒患者处理：立即补充15-20g快速升糖的碳水化合物，如：半杯糖水、果汁或可乐等含糖饮料；1-2块水果糖、巧克力、葡萄糖片等。补充糖分后继续观察，若症状未缓解，可重复补糖1次；若症状缓解，可再进食少量复合碳水化合物（如：1片面包、1小碗粥），避免血糖再次下降。

2.昏迷不醒或意识不清患者处理：严禁喂食任何食物或液体，避免窒息。应立即拨打120急救电话，同时寻求专业人员协助。

（三）注意事项

1.补糖时避免使用高脂肪、高蛋白食物（如肥肉、牛奶），此类食物会延缓葡萄糖吸收，无法快速缓解低血糖；

2.糖尿病患者发生低血糖后，需及时排查降糖药或胰岛素使用剂量、饮食、运动等因素，必要时咨询医生；

3.若频繁出现低血糖，或低血糖症状不典型，需及时就医排查是否存在其他疾病。

三、预防建议

（一）规律饮食：定时定量进餐，避免长时间空腹，特殊情况（如加班、外出）可提前准备含糖零食或饮料；

（二）科学运动：运动前适量进食，避免空腹剧烈运动；糖尿病患者运动时需携带糖果、葡萄糖片等急需物品；