“按压频率为每分钟100～120次，成人深度为5～6厘米……”近日，镇康县红十字会应急救护培训走进老年大学，50余名银发学员齐聚课堂，通过理论学习与实操演练，系统掌握应急救护知识，为晚年生活增添“安全砝码”。  

培训中，红十字会急救讲师结合真实案例，通过理论讲解、动作示范、现场互动等方式，详细讲解了心肺复苏的操作流程——从判断意识、呼叫急救、胸外按压到人工呼吸，每一个步骤都进行了演示；同时，针对气道异物梗阻这一常见危急情况，系统讲解了海姆立克法的原理和操作技巧，分别演示了成人及婴儿的不同施救方法，确保参训人员全面掌握正确操作规范。

“以前看到有人晕倒都不敢动，现在学会了心肺复苏，关键时刻说不定能帮上忙！”67岁的唐阿姨在培训结束后激动地分享着自己的收获。不少学员也纷纷表示，课程内容实用、易懂，不仅能保护自己，还能在家人、朋友需要时伸出援手，收获满满。

下步，县红十字会将持续推进应急救护培训向社区、农村等场所延伸，针对不同老年群体的需求，开展常态化、普及化培训，提升老年群体的自救互救能力，以实际行动守护银龄安全，以具体举措关爱“一老一小”。