一、无偿献血基本条件

1．年龄：18—55周岁；多次献血且身体条件良好者，可延长至60周岁。

2．体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤。

3．血压：90—140/60—90mmHg，脉压差≥30mmHg。

4．脉搏：60—100次/分，专业运动员可≥50次/分。

5．身体状况：体温正常，无传染病、严重慢性病，近期无感冒、发热、腹泻等不适。

6．暂缓献血：女性经期及前后3天、孕期、流产未满6个月、分娩哺乳期未满1年；拔牙、术后恢复期、近期服药人群。

最终以现场体检及医生评估为准。

二、献血类型与间隔

捐献全血：单次200ml/300ml/400ml，间隔不少于6个月。

三、献血完整流程

献血地点：云县人民医院一号楼门诊3楼；和云居爱心献血屋。

1．登记咨询：携带身份证，如实填报信息、告知健康情况。

2．健康初筛：测量血压、体重，指尖血筛查血型、血红蛋白、转氨酶等指标。

3．等候采血：初筛合格后有序等候。

4．无菌采血：规范安全采血，全程5—7分钟。

5．留观休息：采血后按压针眼10分钟以上，静坐观察15—20分钟无不适再离开。

6．领取凭证：领取全国电子无偿献血证及爱心纪念品。

四、献血前后注意事项

献血前：清淡饮食、不饮酒、不熬夜，正常吃早餐、多喝温水；避开感冒服药期、女性生理期，保持心态平稳。

献血后：针眼24小时保持干燥清洁，不揉搓、不沾水；当日不剧烈运动、不熬夜、不提重物；正常饮食、适量补水即可，无需刻意进补。轻微乏力、酸胀为正常现象，可快速恢复。

五、献血福利政策

1．本人用血：献血5年内享3倍免费用血；满5年后终身无限量免费用血。

2．直系亲属用血：配偶、父母、子女可享受等量免费用血。

3．荣誉激励：按标准评定星级献血者、无偿献血奉献奖、志愿服务奖，并予以表彰。

六、暂缓与禁止献血情形

暂缓献血：感冒发烧、腹泻、疲劳熬夜、饮酒油腻、近期服药、外伤未愈、女性特殊生理期及术后恢复人群。

禁止献血：患有艾滋、乙肝、丙肝、梅毒等传染病；有静脉药瘾史、高危血液接触史；患有血液病、严重心脑血管疾病、恶性肿瘤等重大疾病。

七、常见疑问解答

适量献血会伤害身体健康吗？

答：科学献血无损健康。健康成年人血液储备充足，一次献血200—400ml仅占全身血量的5%—10%，人体可快速自我代偿、更新血液，还能促进血液新陈代谢，不会造成体虚、贫血等问题。

献血记录如何查询？

答：可通过全国电子无偿献血证微信小程序、当地红十字会及血站公众号，随时查询个人献血记录、献血总量及荣誉信息。

异地献血、异地用血可以享受优惠吗？

答：全国无偿献血政策通用，异地献血记录有效，可按规定办理异地用血减免报销。

第一次献血紧张怎么办？

答：采血全程专业规范、安全无痛，工作人员会全程引导陪护，只需放松身心、平稳呼吸即可，绝大多数献血者均可轻松完成。