亲爱的宁蒗县各党政机关、企事业单位干部职工、全体爱心市民：
血液，是生命最珍贵的馈赠。在重大创伤的抢救现场，在白血病患儿的病榻前，在产妇失血的手术台上，每一秒都在与死神赛跑，每一滴血都是延续生命的关键。令人遗憾的是，现代医学虽已攻克诸多难题，却始终无法人工合成血液 —— 临床救治所需的每一份血液，都需要广大爱心市民的无私奉献！
据统计，丽江市每天至少需要40 位爱心人士加入献血行列，才能满足基本临床需求。然而，受天气、人流等多种因素的影响，近期献血人数锐减，血库库存偏型紧张，许多重症患者因缺血被迫推迟手术，产妇因失血面临生死考验，孩子因贫血失去笑颜……
科学研究表明，健康成年人定期献血不仅无损健康，反而能促进血细胞更新，增强免疫力，降低心血管疾病风险。
我们承诺为每一位献血者提供温馨舒适的献血环境、专业贴心的健康指导，送上爱心纪念品、献血证等专属礼物。
献血地点：宁蒗县万格广场
献血日期：8月1日至5日，09:00--16：00，
参加人员：符合献血条件的献血者、血站工作人员；
联系电话：办公室：0888-5101763 0888-5101763
附1：无偿献血注意事项
2：丽江市无偿献血者“三免”优待政策
3：丽江市中心血站无偿献血者血费减免流程
丽江市中心血站
2026年7月29日
附1：
无偿献血注意事项
一、献血的好处：适量献血有助于人体健康，同时还能帮助他人，挽救生命。
1、减少心脑血管疾病发生率：献血可以稀释血液，使血流速度增快，可提高血液的携氧和输送营养物质的能力，可减少心脑血管疾病的发生率；
2、增强造血功能：适当献血可以促进血细胞的新陈代谢，刺激骨髓造血，产生新的红细胞，增强造血功能；
3、降低血液中铁的浓度：适量献血可以使机体血液中的铁浓度降低，从而可以减少铁对内脏造成的损害。因为如果机体内铁浓度过多，会沉积到肝脏、心脏等器官，加重器官的负担，从而引起机体不适；
4、享受献血者免费用血的优惠政策。
5、有助于心理健康：献血有助于神经-体液-内分泌系统的调节，改善人的心理活动，从而有助于心理健康。
二、献血前的注意事项
1、献血前一餐清淡饮食，避免油腻饮食。
2、献血前一天保证充足睡眠，避免熬夜。
3、献血前保持愉悦的心情，避免过度紧张。
4、献血时不能空腹献血，避免发生低血糖反应。
5、献血请携带身份证。
三、献血后注意事项
1、止血绷带需包扎30分钟，创口贴最少粘贴4小时。
2、献血结束后请在采血地点休息10分钟后再离开。
3、献血当天保持穿刺处清洁干燥，多补充水分，正常饮食，避免饮酒，保证睡眠。
4、献血后24小时内不做剧烈的运动、献血的手臂不提重物。
四、献血前须知
1、女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
2、接种宫颈癌疫苗24小时后方可献血。
3、新冠病毒感染康复7天后方可献血，危重症患者6个月后方可献血。
4、接种新冠病毒疫苗48小时后方可献血。
5、患有心脏病、高血压、糖尿病、血液传染病者不能献血。
五、无偿献血者及其亲属在用血时的优惠政策
1、献血者自献血之日起五年内，本人需用血的按献血量的三倍免费用血，超过五年，按献血量等量免费用血；
2、献血者本人献血量累计满1000毫升以上者，本人终身免费享用所需血液量；
3、无偿献血者的家庭成员（配偶、子女、双方的父母）用血，按其献血量等量免费优先用血。
六、无偿献血的基本条件
1、年龄：提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血；符合健康检查要求的多次献血者主动要求献血的，年龄可以延长至60周岁。
2、体重：男≧50kg；女≧45kg
3、血压：90mmHg≦收缩压<140mmHg、60mmHg ≦舒张压 < 90mmHg、脉压差≧30mmHg
4、脉搏：60- -100次/分钟，高度耐力的运动员50次/分钟
5、体温：正常
七、献血间隔期
1、全血献血者每次可以选择献400毫升、300毫升、200毫升血液，间隔时间不少于6个月。
2、单采血小板献血者每次可以献1至2个治疗单位，间隔时间不少于2周，不大于24次/年。
3、单采血小板后与全血献血间隔：不少于四周。
4、全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。
八、献血的流程
1、填表：填写登记表并交由工作人员
2、体检：健康征询体检
3、初筛：检测血红蛋白、乙肝表面抗原、转氨酶、血型等，成分献血增加血小板计数等项目。
4、献血
献全血：200ml/约3分钟；300ml/约5 分钟；400ml/约6分钟
献血小板：40-100分钟
5、休息
休息10-15分钟，适当补充水分。
6、领证
下次献血请带上身份证等有效证件。
附2：
丽江市无偿献血者“三免”优待政策
为进一步强化对无偿献血者的激励奖励和人文关怀，促进丽江市无偿献血事业的持续健康发展。丽江市卫生健康委员会、丽江市交通运输局、丽江市文化和旅游局等9部门联合发布无偿献血者“三免”激励政策啦！
1 、“三免”优待对象
丽江市参加无偿献血、捐献造血干细胞（包括华侨、港澳台同胞及外籍在华人员）的个人。
2、“三免”优待内容
（1）免费乘坐市县范围内的城市公交(不含定制公交网约公交、旅游专线、临时专线等非常规公交)；
（2）免门票参观游览丽江市内政府投资主办的景区景点；
（3）免丽江市内二级及以上公立医疗机构(包括综合医院、中医医院、妇幼保健院)普通门诊诊察费。
3、“三免”优待类型
（1）在丽江市荣获无偿献血奉献奖或成功捐献造血干细胞的个人享受免费乘坐城市公交、免门票参观景区景点优惠政策；
（2）在年度内参加无偿献血人员，免本年度内丽江市内二级及以上公立医疗机构普通门诊诊查费。
丽江市无偿献血者“三免”清单
一、市县(区)免费城市公交清单
注：《丽江市无偿献血荣誉卡》持卡人可凭此卡和身份证到市县相应公交公司办理无偿献血免费乘车卡凭免费乘车卡免费刷卡乘车。
二、市县免费景区景点清单
注：《丽江市无偿献血荣誉卡》持卡人向景区专用售票窗口“亮卡”，景区核对相关信息无误后，予以免门票费用。
三、市县免费门诊诊查医院清单
注：献血人员向医院专用挂号窗口出示本人本年度《无偿献血证》，门诊窗口工作人员核对相关信息无误后，予以免除门诊诊察费。
附3：
丽江市中心血站无偿献血者血费减免流程
