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❤为什么提倡自愿无偿献血？
无偿献血是指公民向血站自愿、无报酬地提供自身血液的行为。《中华人民共和国献血法》规定：国家实行无偿献血制度。 自愿无偿献血者不受利益驱动，献血的血液合格率最高，质量最好，有利于献血者和受血者的健康和安全，是安全输血的保障。
❤献血会影响身体健康吗？
1.即使不献血，人体每时每刻也有大量的血细胞在衰老死亡。
2.献血后，人体骨髓具有强大的代偿功能能够迅速补充血液。
3.200―400ml的献血量，不超过全身血量的10%。（一个健康的成年人，全身血量约是体重的1/13;如果体重60公斤的人，全身血量约4800ml。例如一次献血200ml，只占全身血量的4%。）
4.大量科学研究表明，正常成年人定期献血不影响身体健康，这是国内外学术界的共识。
❤献血会感染疾病吗？
不会！血站采血必须由具有采血资格的医务人员进行；采血时使用的是有资质的生产商和供应商提供的，经过严格灭菌消毒的一次性血袋，绝对不会重复使用。因此，献血不会感染任何疾病。
❤献血的好处有哪些？
1.适量献血，有利于血液更新，增强免疫力和抗病能力。
2.可以预防、缓解高粘血症;可以预防心脑血管疾病。
3.男性献血可减少癌症发生率。（《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，男性罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。）
4.献血使人心理状态获得平衡。（无偿献血会让人收获一种快乐的心态，因为自己捐献的血液能够帮助他人。这种积极的心态，可以使心理状态获得平衡，从而获得健康的情绪。）
❤参加献血的条件和血量
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献血条件 |
男 |
女 |
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体重 |
≥50kg |
≥45kg |
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年龄 |
18周岁---55周岁 |
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献血量 |
200毫升/300毫升/400毫升 |
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❤献血前注意事项：
1.学习献血知识，消除紧张心理，献血前不要服药，不饮酒，保证睡眠充足；
2.献血前一天请进食低脂饮食，献血前4小时内正常饮食，不宜空腹献血。
3.务必带上身份证。
❤献血后注意事项：
1.要保护好静脉穿刺部位，24小时内不用水洗；献血当天请勿提重物。
2.献血后当天请不要从事体育活动，通宵娱乐，保证充足睡眠。
3.当天多饮水。不必长休大补，请不要进食油腻滋补食物，切忌暴饮暴食！
❤其他注意事项!有下列情况之一者暂不能献血:
1.拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者;
2.感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者;
3.痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者;
4.近五年内输注全血及血液成分者;
5.皮肤局限性炎症愈合后未满一周者;
6.上次献血未满半年者。
无偿献血，感谢有你!