无偿献血是自愿、无偿提供自身血液的公益行为，是保障临床用血、挽救生命的重要方式。

年满18至55周岁的健康公民均可自愿献血；多次献血且无不良反应者，可延长至60周岁。男性体重不低于50公斤，女性不低于45公斤。近期无感冒发烧、未服用抗生素，女性避开月经期及前后三天。全血捐献间隔不少于6个月，单采血小板间隔不少于14天。

献血前要保证睡眠、饮食清淡，不空腹、不饮酒，携带本人身份证。现场经过登记、健康检查、血液初筛合格后即可采血，全血采集200至400毫升，约5至10分钟。献血后按压针眼10至15分钟，24小时内保持干燥、避免剧烈运动，多喝水、正常饮食即可。

无偿献血者本人及直系亲属临床用血可享受费用减免。累计献血满1000毫升的，本人终身免交临床用血费用；不足1000毫升的，自献血之日起五年内按献血量三倍免费用血，具体以当地政策为准。目前可通过微信“全国电子无偿献血证”小程序在线办理血费跨省异地减免。

献血不会伤害身体，血容量1至2小时即可恢复，红细胞7至10天可恢复至献血前水平；采血器材均为一次性无菌器具，不存在交叉感染；献血也不影响生育，不会“上瘾”。

符合条件者，可前往当地血站或献血点参与献血，用可再生的血液，挽救不可重来的生命。