4月13日，安徽马鞍山。傅强在中心血站完成了他人生中第300次无偿献血，累计折合献血量13.4万毫升。摘下止血棉，他笑着和护士挥手——轻松得像完成了又一次日常打卡。

从1998年第一次挽袖，到如今成为马鞍山首位无偿献血突破300次的志愿者，这条路，他走了28年。

种下一颗种子

1991年，一场意外事故让傅强胸椎骨折、头部缝合13针，一度面临瘫痪风险。正是无数陌生人的善意与帮助，让他走出了人生低谷，也埋下了一颗“回报社会”的种子。

1998年，《献血法》正式实施。街头宣传车前，很多人还在观望。傅强第一个挽起袖子：“我要证明，献血不仅能救人，对健康人也没影响。”那一天，他捐献了200毫升全血。这份约定，自此再未中断。

为了随时符合献血条件，他常年保持清淡饮食、规律作息，出差也不忘找当地血站“打卡”。28年，厚厚一叠献血证见证了他的坚守。

点燃一座城

一个人带动一家人，一家人点燃一座城。

妻子从担心到同行，如今已是全国百名优秀志愿者；女儿5岁就跟着父亲上街宣传无偿献血，成年礼当天将第一次献血作为给自己的礼物——这个全国首届最美家庭，把公益种进了日常。

不只家人，傅强还把热血的接力传给了整个城市。在他的带动下，马钢集团累计10万人次职工参与无偿献血；2005年，他牵头组建了安徽省第一家无偿献血志愿者协会，从最初的20余人发展到如今300余名会员，累计志愿服务超10万小时。马鞍山市先后八次荣获国家无偿献血先进城市称号。

下一个目标

“早就习惯了，像吃饭睡觉一样自然。”傅强说，他不知道自己救过谁，也从没想过要回报——但每一次伸手，都可能让一个陌生人多一分活下去的希望。

有人问他该歇歇了吧？他笑着摇头，给自己定了新目标：400次。按照即将修订的献血法将年龄上限延长至65周岁，他算了一下：“我还能再献8年，完全有机会完成剩下的100次。”

傅强的故事证明：英雄不需惊天动地，只需28年如一日，挽袖、挽袖、再挽袖。