为弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，倡导无偿献血公益理念，在第22个"世界献血者日”到来之际，勐海县红十字会联合西双版纳州中心血站、县卫生健康局、县人民医院等单位到勐海爱心献血屋前开展“献血传递希望 携手挽救生命”主题宣传活动，旨在提高公众对血液需求迫切性的认知，呼吁社会各界共同参与，建立“政府主导、多部门协作、全民行动”的长效献血机制。

活动现场，志愿者们通过悬挂横幅、摆放宣传展板、发放献血手册等形式，向市民科普献血对心脑血管健康的长期益处，如降低动脉硬化风险、促进新陈代谢等，并通过真实案例讲述献血如何为孕产妇大出血、儿童贫血、灾害救援等场景提供生命保障，生动诠释“血液是生命的礼物”这一核心价值。医务人员以“政策宣讲+互动答疑”的形式为群众提供贴心服务，结合献血前后的饮食建议、健康检查流程等实用知识，详细解答群众关于“献血是否影响健康”、“献血间隔周期”等常见疑问，消除公众对献血的误解与顾虑。

 活动中，勐海县红十字会联合医疗单位为现场群众提供免费血压测量、血型检测等基础检查服务，并通过急救技能演示普及应急救护知识，为参与献血者及咨询群众定制印有红十字标识的袋子、帽子等礼品120余份，发放宣传材料200余份。活动现场，党员干部、青年志愿者带头参与献血，以行动号召广大群众加入献血队伍。

我们倡议：让热血行动永不停歇

目前，我国临床用血需求逐渐增加，而献血人群覆盖率仍待提升。为此，勐海县红十字会提出以下倡议：

争做献血先锋：18-55周岁健康公民可携带身份证至勐海爱心献血屋（勐海县人民医院旁）参与献血。

传递生命知识：主动学习《中华人民共和国献血法》，向亲友普及“定期献血无损健康”“献血者免费用血”等政策。

加入志愿行列：报名参加红十字会志愿服务队，协助宣传动员、活动保障等工作。

无偿献血  传递爱心

一、无偿献血的基本条件

1.年龄：提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血；符合健康检查要求的多次献血者主动要求献血的，年龄可以延长至60周岁。

2.体重：男≧50kg；女≧45kg

二、献血间隔期

1.全血献血者每次可以选择献400毫升、300毫升、200毫升血液，间隔时间不少于6个月。

2.单采血小板献血者每次可以献1至2个治疗单位，间隔时间不少于2周，不大于24次/年。

3.单采血小板后与全血献血间隔：不少于四周。

4.全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。

三、献血前注意事项

1.了解献血知识，消除恐惧心理。

2.睡眠充足，不宜熬夜，不宜饮酒。

3.不吃油腻食物，以低脂肪饮食为宜。

4.不能空腹献血，适当补充水分。

5.心情保持轻松愉快。

6.携带身份证献血。

四、献血前须知

1.女性应避免在月经期间以及前后三天献血。

2.接种宫颈癌疫苗、乙肝疫苗需满24小时。

3.慢性病患者不能献血，如高血压、糖尿病、冠心病。

4.患有血液传染病者不能献血，如乙型肝炎病毒携带者。                                                  五、献血后注意事项

1.止血绷带需包扎20分钟，创口贴最少粘贴4小时。

2.献血结束后请在采血地点休息10分钟后离开。

3.献血当天保持穿刺处清洁干燥，献血后三天内不游泳。4.适当补充一些营养，多喝水，切勿暴饮暴食及饮酒。

5.献血当天，保证睡眠，避免熬夜。

6.献血后24小时内不做剧烈的运动、献血的手臂不提重物。