无偿献血，是一件高尚的事情，

通过血液，传递的是生命的希望。

但是，无偿献血，

也有很多注意事项哦！

我们一起来了解一下吧～

什么是无偿献血

      无偿献血是指公民自愿捐献自己的血液，而不获取任何报酬的行为。这是一种无私奉献、拯救生命的高尚行为，是社会文明进步的标志之一。

献血的基本条件

年龄：一般为18周岁至55周岁，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

体重：男性体重≥50千克，女性体重≥45千克。

健康状况：身体健康，无传染性疾病、心血管疾病等影响献血的疾病，近期无手术、无感冒发烧等情况。

献血的流程

咨询登记：了解献血相关知识和注意事项，填写献血登记表，包括个人基本信息、健康状况等。

健康检查：进行体格检查，包括测量血压、心率等，同时进行血液初筛，检查血型、血红蛋白、转氨酶等指标。

献血：经检查合格后，进入献血区进行采血。一般采集全血，每次献血量为200毫升、300毫升或400毫升。

休息观察：献血后在休息区休息15 - 30分钟，观察有无不适反应，如无异常即可离开。

献血的益处

促进血液新陈代谢：适量献血可刺激骨髓造血干细胞产生新的血细胞，提高造血功能。

降低心血管疾病风险：可降低血液黏稠度，预防血栓形成等心血管疾病。

有益心理健康：献血是一种善举，能给献血者带来成就感和满足感，有益于心理健康。

献血后的注意事项

穿刺部位护理：献血后的穿刺部位要保持清洁干燥，避免沾水，防止感染。

休息与饮食：献血后要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上可适当增加富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜水果等，但不要暴饮暴食。

     无偿献血能帮助那些需要输血治疗的患者，为他们带来生的希望，同时也对献血者自身健康有益。希望更多人能够了解无偿献血知识，积极参与到无偿献血的队伍中来。