洱源县红十字会

无偿献血倡议书

来源: 作者: 编辑:洱源县日期:2025-03-11 点击率:20 [关闭]

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各位爱心人士：

血液，是生命之泉，是维系人体机能的宝贵资源。血液无法人工合成，唯有献血者慷慨解囊。无偿献血能挽救、延续他人的生命，既是救死扶伤的壮举，也是人道精神与社会责任的彰显。无偿献血，是公民之责，荣耀之使，是“奉献、友爱、互助、进步”志愿服务精神的具体体现，是社会发展、人类文明的璀璨标志，是精神文明建设的重要篇章。“滴水卑微积海阔，颗尘渺小聚山崇。助人为乐真豪士，救死扶伤是伟功。”值此第62个“学雷锋纪念日”来临之际，诠释新时代雷锋精神，弘扬雷锋精神，传递爱心与温暖，增强社会责任感，我县将于3月9日、10日9:00-16:30在县城新华书店大门旁、洱源县人民医院2号住院楼前举行“学雷锋献血月”无偿志愿献血活动。我们倡议县直各委、办、局，各人民团体，各企事业单位：伸出手，挽起袖，让我们在蓝天之下，携手托起生命之舟，践行“学习雷锋，奉献他人，提升自己”的志愿服务理念，为健康洱源、幸福洱源建设添砖加瓦！

现将有关事宜通知如下：

一、献血活动日程安排

2025年3月9日星期日（上午9:00-下午16:30），地点在茈碧湖镇（县城）新华书店大门旁，中午不休息。

2025年3月10日星期一（上午9:00-下午16:30），地点在洱源县人民医院2号住院楼前，中午不休息。

二、无偿献血基本条件和注意事项

（一）献血的基本条件

1.年龄：国家提倡献血年龄为18周岁—55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2.体重：男≥50公斤，女≥45公斤。

3.健康状况良好。

4.需携带本人身份证或驾驶证、社会保障卡。

5.新冠疫苗接种满48小时可以参加献血。如感染新冠，身体恢复健康后7天可以献血。

（二）献血量和间隔期

1.全血献血量:200ml/300ml/400ml。

2.全血间隔期:两次献血间隔不少于6个月。

（三）献血前注意事项

1.献血前一天要保证充足睡眠。

2.献血当日早餐应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。

3.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鸡鸭鱼、油炸食品等。

4.献血前2—3天内不喝酒,不吃药。

（四）献血后注意事项

1.献血结束按压针眼至少10—15分钟，使用弹力绷带止血的10—15分钟后再取掉弹力绷带。不要屈肘止血，也不要捻动止血棉以防皮下血肿，4小时后可除去创可贴。

2.保护好针眼部位，24小时内不要着水。

3.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业、熬夜和过度疲劳。

4.当天多补充水分，切勿暴饮暴食、大补特补，保持正常饮食即可。

来源：洱源发布微信公众号

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编辑:洱源县

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