无偿献血是一件助人为乐的善事， 每当看到生活或媒体报道中，一些爱心献血人士拿着厚厚的献血荣誉证书，脸上挂着灿烂的笑容，都让人深深地被他们的爱与勇气所折服......
献血虽然光荣，然而，在一些市民当中，有很大一部分人有参与献血的心，却没有这个勇气，担心献血会影响身体健康。看着一袋袋鲜血从献血者的身上流出，他们会有疑虑：白白流掉那么多血，难道对身体不会造成影响吗？
一位有学问的朋友就提问了：
我知道：血液中红细胞是人体内运送氧气和二氧化碳最主要的媒介，能携带氧气到身体的各个组织，并将二氧化碳带回肺部；白细胞是保护人体健康的卫士，能够杀死入侵人体内的细菌，抵御炎症；而血小板主要起到止血、凝血的作用。参加献血流失了一部分血液，会不会因为血液中的红细胞、白细胞、血小板减少，出现人体器官得不到充足氧气、免疫力下降、伤口难以愈合的情况呢？
献血后，会不会出现上述症状呢？
我们都知道，一次献血量可以是300毫升或400毫升。这个献血量对人体来说意味着什么呢？一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，每人每次按规定献血300-400毫升，仅占血液总量的7.5%-10%，不会影响人体的各项生理活动。
人体中，平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器的毛细血管内。献血后，储存在肝、脾等“小血库”中的血液能及时补充血循环，保持体内循环的总血容量，不会影响人体组织器官的供血。血液始终保持着动态平衡，献血后机体会刺激造血器官加快制造新的血液，血量能在较短时间内得到补充。
正常人的红细胞在血液中的寿命约为120天，白细胞的寿命约为7-14天，血小板的寿命约为7-9天。人体的血液每天都在不断地更新，据估计，成年人的骨髓平均每天可造出15亿个血细胞（约40毫升血量的血细胞），同时也有相应数量的血细胞衰老死亡。即使不献血，各种细胞到一定时间也是要死亡的。因此“献血会导致人体白细胞和血小板减少，从而使人体出现免疫力下降和凝血功能障碍”这种说法，是无稽之谈。
实际上，无偿献血不仅对我们的身体健康没有不良影响，科学研究还证明：献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，为自我健康进行了“投资”。
无偿献血的好处，你知道吗？
无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞生成，促进血液新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具有生命活力的年轻细胞，新鲜血细胞的比例明显高于未献血的人。
降低疾病发生率
献血后会降低血液黏稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，降低血脂，可以预防心脑血管疾病，减少癌症发病率。
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。
赠人玫瑰，手留余香！献一次血，就是一份爱心，它不仅能给患者带来生的希望，还将是你健康、快乐的源泉。现在，了解了以上知识，你是否决定好要来献血了呢？
文章转载自 青海献血