亲爱的“热血青年”，你是不是对无偿献血跃跃欲试，却又有点小紧张？这份超实用的“说明书”，陪你轻松了解无偿献血这件温暖小事，唤醒挽救生命的炫酷技能！
    名称:爱心热血

    主要成分:血液是人体内最复杂的“液体器官”，由红细胞、白细胞、血小板和血浆组成，是维持生命运转的“全能团队”。白细胞是积极勇敢的“免疫卫士”，对抗病菌入侵；血小板是随时待命的“修理工”，负责止血凝血；血浆是营养丰富的“运输车”，负责运送蛋白质、电解质等营养物资。

    功能主治:用于临床救治手术患者、孕产妇、血液病患者、创伤急救等，是生命与时间赛跑时的关键“补给”。

    有效期:血液无法长期保存，但爱永不过期。
    哪些人可以献血？

    年龄：18-55周岁的健康公民（年龄要求参照现行《中华人民共和国献血法》）

    体重：男性≥50公斤、女性≥45公斤。

    注意：近期无感冒发烧，未服用抗生素等药物，女性避开生理期及前后三天。

    参加无偿献血有哪些流程？

    登记报到：带好身份证，填写健康问卷。

    小小体检：开展健康征询，测量血压，采集微量血，检测血红蛋白、血型、转氨酶等指标，确保献血者安全和血液质量。

    爱心时刻：躺在采血椅上，护士进行专业操作并时刻观察献血者状态，如有不适可随时停止献血。采集200-400毫升血液（全血），过程约5-10分钟；采集机采血小板1至2个治疗量，过程约45-90分钟。

    爱心回礼：采血结束后，领取献血证和贴心纪念品，休息10-15分钟可离开。

    结果反馈：献血后3-7天，血站将通过短信方式告知献血者血液筛查检测结果。

    献血前、献血后需注意什么？

    献血前“三要三不要”：要睡眠充足、清淡饮食、带上身份证；不要空腹、饮酒、吃高脂食物。

    献血后“三个小贴士”：当天避免剧烈运动、提重物；多喝水，正常饮食，无需刻意进补；如出现头晕，别慌张，坐下休息一会可恢复。

    献血间隔时间是多久？

    两次捐献全血，间隔不少于6个月；

    两次成分献血（单采血小板），间隔不少于2周，且每年不超过24次；

    成分献血（单采血小板）后，与捐献全血间隔不少于4周；

    捐献全血后，与成分献血（单采血小板）间隔不少于3个月。（以上时间间隔参照现行《中华人民共和国献血法》）

    献血对健康是否有影响？

    不会！一个健康成年人的总血量约为4000-5000毫升，捐献200-400毫升血液仅占很小比例，不会影响身体健康，还能促进血细胞新陈代谢。

    献血后，身体会迅速启动“代偿机制”，肝、脾等组织内贮存的液体会立即进入血管内补充循环血液，1-2小时便可恢复血容量。造血干细胞也会立即开启“加班模式”，快速增殖分化血细胞，1-2天内即可补足白细胞和血小板，7-10天即可补足红细胞和血红蛋白。

    献血会感染疾病吗？

    不会！采血所用全部器材均为一次性无菌器具，严格执行“一人一针一管”，血液采集后，器材会集中销毁，没有任何交叉感染风险。 

    血液的“爱心旅程”严格“体检”：

    血液搭乘冷链运血车到达血站后，要通过最严格的“体检”。血站工作人员会再次鉴定血型，每一袋血液都会接受乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等传染病检测。只有所有指标合格的血液，才能获得“通行证”。

    智能“分身”：在无菌环境中，血液被离心机分离为红细胞、血小板、血浆等不同成分，并制备成不同的血液制品，实现“一血多用”，提高治疗效果和输血安全。

    分配“宿舍”：血液制品被分配到不同的“宿舍”，以确保最佳活性。红细胞住在2-6℃的专用冰箱里，血浆住在-18℃的冰柜中，血小板在20-24℃环境中振荡保存，它们随时等待生命的召唤。

    全速“出击”：当医院发出用血申请，血站根据用血需求将血液成分装入运血箱中迅速送往临床一线。随着血液缓缓输入患者体内，生命的希望被慢慢点燃，这段爱的旅程也抵达了终点。
    每一袋血液都是生命的接力棒每一次无偿献血都是无声的救援请收藏这份“无偿献血说明书”我们随时欢迎你的加入！