一． 中暑的一般处理办法

1.至阴凉处休息

2.口服淡盐水或清凉饮料

3.服用藿香正气水、十滴水等药物

二．如何预防中暑

1.多饮水、保障充足睡眠

2.避免长时间室外劳作，室外劳作应该穿长袖，避免赤裸上身

3.室内通风，避免门窗长时间紧闭

4.每隔2小时用凉水冲手、洗脸

5.增强抵抗力、调节情绪、注意休息

三．在炎热场所发现有人出现头晕、口渴、大量出汗、胸闷心悸、恶心、乏力、四肢无力、体温正常或略有升高等中暑现象时应：

    1.至阴凉处

2.舒适安置

3.物理降温：利用现有物品扇风降温；缓慢匀速适当喂水；使用凉毛巾进行擦拭

四．特别提醒：一般轻症中暑经上述处理后，休息便会好转。若延续4小时不见好转或有神志不清、高热不退者，应立即送往医院救治。