有一种精神，不分你我，孕育生命的温暖；有一种坚持，打破界限，传递生命的活力；有一种力量，催生助长，造就生命的辉煌。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的人道主义高尚行为，是关系社会和谐稳定，家庭幸福安康的民生工程，是一座城市文明进步的重要标志，更是每个适龄健康公民应尽的责任和义务。无论哪个时代，都可以做别人生命里的英雄；无论哪个时代，都需要聚沙成塔的力量。无数种缤纷的色彩你都见过，唯有这抹生命红，令人心生敬意！

当你们撸起衣袖捐出热血，不仅是给生命垂危的病人带去了的希望，也是在履行公民的职责和展现自己的爱心，更是发扬助人为乐、无私奉献的精神，传承中华民族数千年绵延不息的高尚美德。生命需要血液，爱心呼唤奉献！无偿献血是每个健康，适龄公民的神圣职责和光荣使命。

我们以生命的意义倡议：戴好口罩，为爱撸袖！请立即行动起来，伸出您的援助之手，捐献一袋挽救生命的血液，奉献出自己的博爱之心！

漾濞彝族自治县卫生健康局    

 漾濞彝族自治县红十字会

漾濞县2023年第三次集中献血时间安排

1、血液“焕然一新”

献血首先要注意“量”，适量、长期献血可以让你更长寿。献血后会降低血液粘稠度，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。

2、减少冠心病患病率

冠心病近些年已经成为了中老年“头号杀手”，而研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

3、减少癌症的发病率

很多人总说要防癌抗癌，其实癌症和铁质也有很大关系。铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。唯一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

4、享受免费用血

①献血者累计献血1000毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血;自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

②献血者累计献1000毫升以上的，可以终生免费临床用血。除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

    献血前应注意什么？

1、献血前一天要保证充足睡眠。

2、献血当日早晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。

3、献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油炸食品等。

4、不要服药、不要饮酒。

    献血后要注意什么？

1、献血结束按压针眼至少10-15分钟，使用弹力绷带止血的10一15分钟后取掉弹力绷带。不要屈肘止血，也不要捻动止血棉以防皮下血肿，4小时后可除去创可贴。

2、保护好针眼部位，24小时内不要沾水。

3、献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

4、当天多补充水分，切勿暴饮暴食、大补特补，保持正常饮食即可。

5、献血后穿刺部位若发生青紫肿胀，可在献血后48小时内用冰袋冷敷，48小时后用热水袋进行热敷，促进淤血吸收，一般在7一10天内消散。