无偿献血知识（五）：献血后多久可以运动？
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献血后，在扎针部位加压5—10 分钟止血，休息至少15分钟后，即可做一般的活动，但剧烈运动、登高、长途驾驶或通宵娱乐活动建议在24小时后；献血的手臂建议24小时内不提重物，以免皮下出血。
作者:
编辑:勐腊县
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勐腊县红十字会
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献血后，在扎针部位加压5—10 分钟止血，休息至少15分钟后，即可做一般的活动，但剧烈运动、登高、长途驾驶或通宵娱乐活动建议在24小时后；献血的手臂建议24小时内不提重物，以免皮下出血。