全区各党政机关、企事业单位、社会团体、公益组织、爱心团队及社会各界人士：

2023年6月14日，是第20个“世界献血者日”。今年世界献血者日的活动口号是“捐献血液，捐献血浆，分享生命，经常分享”。为纪念世界献血者日，更好地满足医疗机构日常诊疗临床用血需求，2023年6月14日至6月30日，区红十字会将开展无偿献血月活动。

无偿献血是救死扶伤、无私奉献、人道博爱的崇高行为，是社会文明进步和社会主义核心价值观的具体体现，是关系人民群众健康和生命安全的社会公益事业。1998年《中华人民共和国献血法》颁布实施以来，在各级党委、政府和相关部门的重视和推动下，形成了“政府主导、部门协作、社会支持、公众参与”的无偿献血工作格局。25年来，无偿献血事业发展取得了显著成绩，世界卫生组织发布的《全球血液安全报告》显示，我国在无偿献血总量、血液安全水平和临床合理用血等方面位居全球前列。这份成绩的取得离不开社会各界的大力支持，更离不开广大献血者的积极参与和无私奉献。

在此，我们向广大无偿献血者致以节日的问候和崇高的敬意！感谢你们捐献热血，为急需救治的患者送去生命的力量，为千千万万个家庭送去团圆的希望。同时，我们呼吁富有爱心的您积极响应“安全血液可以挽救生命”的号召，积极加入无偿献血行列，通过蕴满人间真情的献血，使无数生命之树焕发出蓬勃生机，我们能够战胜病痛是因为有您的奉献！

一、无偿献血活动时间及地点

（一）时间：2023年6月23日至25日（献血从上午9∶00开始，最后一天15∶30结束）

（二）地点：东川区古铜路与桂苑街交叉路口城市公共停车场西面空地（区公安局正门左侧约50米处）

二、无偿献血需注意的事项

（一）献血标准：年龄18-55周岁，体重：男≥50Kg，女≥45Kg，距上次献血时间间隔≥6个月；

（二）参加无偿献血者请携带身份身份证件；

（三）在献血前一天保持良好睡眠和休息，不饮酒。近一周有感冒、发烧、服用药物等情况，女性备孕、怀孕、哺乳、生理期前后三天应暂缓献血，献血当天不要空腹，献血后适当休息，合理膳食，24小时内避免剧烈运动；

（四）根据国家卫健委印发的《血站秋冬季新冠肺炎疫情防控工作指引》，对于曾接受流感或新冠病毒疫苗接种人群，暂缓献血28天；

（五）结合疫情防控工作要求，献血当天，请注意佩戴口罩，做好防护措施。

三、无偿献血的益处

（一）促进新陈代谢。人体内有很多的造血干细胞，但是当人体内的造血干细胞达到饱和之后，它更新的速度就会非常缓慢。献血可以刺激人体的造血功能，让造血功能更加旺盛，从而保持比较旺盛的新陈代谢，不断产生更具活力的年轻细胞。

（二）降低心脑血管病的发生率。当一个人献血之后，他的血液粘稠度会降低，血液流动速度会加快，供氧以及运输物资和营养的速度会加快。这就可以有效地预防一些心脑血管疾病的发生，比如脑血栓、脑溢血等。

（三）降低癌症的发生率。铁是人体必需的元素之一，人体如果缺铁就会引发一系列的疾病，而如果人体内的铁元素过多，也并没有什么好处。人体内的铁元素含量如果超出正常值的10%，患癌症的可能性就会增加，而这种情况更多的出现在男性群体中。献血就可以让人体内过多的铁质随血液而排出体外，从而降低癌症的发生率。

（四）延缓衰老，增长寿命。有研究表明，定期献血的人比不献血的人更加不容易衰老。因为经常献血的人体内的细胞较不献血的人更年轻、更具有活力，而定期献血的人遭遇意外事故的耐受能力和自我调节能力也会比不献血的人要强很多。据世界著名医学家卡尔等人的调查，定期献血的人的平均寿命会高于未献血的人的平均寿命。

（五）优先用血。参与过无偿献血的人会有无偿献血证，当你或者你的亲人发生意外在医院需要用血时，凭无偿献血证就可以获得优先用血权，当医院的血库供应不足时，优先用血的权利就显得尤为重要了。

昆明市东川区红十字会

2023年6月14日