生活科普 | 10项基本急救常识，让生活更加安全

在日常生活中，难免会遇到意外伤害或突发疾病，如果不及时妥善处理，往往容易让小伤、小病变成重伤、大病……正确掌握基本的急救与护理知识，就可以在突发情况下有条不紊、分秒必争地帮助别人或实施自救。

No.1拨打急救电话的要点

第一时间准确叙述患者的姓名、性别、年龄，告知确切地址、联系电话；

简要描述患病或受伤的时间，目前的主要症状和现场采取的初步急救措施；

报告患者既往病史与服药情况；

与对方约定具体的候车地点，地点要具有标志性，容易找到。

No.2正确的止血方法 

较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块；

伤口处有异物插入时，不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理；

皮下出血或肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀；

伤口持续出血，要用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血，之后用绷带加压包扎，视情况去医院处理。

流鼻血的处理

首先要立即坐下，身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸；其后用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜；如果还持续出血，可稍微移动捏的位置，直到止血；如出现血流不止的情况，应立即就医。

No.3烧烫伤的处理方法 

立即用冷水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染风险；

用纱布包裹患处，保持其清洁和干燥；

如果伤处起了水疱，切勿随意刺破，严重时要马上就医；

千万不可以轻信偏方涂抹牙膏、酱油等物质。

No.4异物进入眼睛怎么办

用力眨眼，尝试用泪水将异物冲刷出去；

如果没有效果，用干净的手将眼皮捏起，用流动的水冲洗；

千万不要揉眼睛，防止异物划伤眼角膜。

No.5中暑的急救方法

症状较轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣、腰带，敞开上衣，可用冷水毛巾擦身，敷头部，喝一些淡盐水或清凉饮料；

如患者意识丧失，痉挛剧烈，应让患者采取昏迷体位(侧卧，头向后仰)，保证呼吸道畅通，并尽快拨打急救热线送医救治。

No.6喉咙卡刺切勿盲目吞咽

若看不见或患者已不能说话，应及时就医。

若发现有人用手抓住自己的喉咙，却不能说话时，说明异物可能已经堵住了呼吸道，应立即采取海姆立克急救法：施救者站在被救人身后，以拳头的大拇指和食指侧对准被救者的上腹部，另一手握紧该拳头，使劲快速向上方挤压，急救时要控制力度。

No.7煤气中毒的应急处理

立即关闭煤气阀门，打开门窗，让患者处于空气流通的地方，保持呼吸道顺畅，仰卧、保暖，并尽快送医治疗；
在室内煤气散尽之前，切勿使用明火、拨打电话等。

No.8防晒伤

首先要做好防护工作，外出前30分钟涂抹防晒霜，紫外线强烈时建议采用撑伞、穿长袖衣物等物理防晒方法；

晒伤后要尽快冰敷：先用冷水冲洗晒伤处，然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位，直到皮肤感觉舒服为止；

如果晒伤严重，出现比较大的水疱，千万不要弄破，尽快去医院处理，以免感染。

No.9扭伤的应急处理

在扭伤发生的24小时内，尽量每隔一小时冰敷半个小时，将受伤部位用弹性压缩绷带包扎好；

24小时以后，改为热敷，促进受伤部位的血液循环；

如果患处仍旧疼痛且行动不便，应立即到医院就医。

No.10配备家庭急救箱

家庭急救箱内应包含以下物品：

消好毒的纱布、绷带、胶布，脱脂棉、三角巾；

体温计、医用镊子和剪子；

酒精、紫药水、红药水、碘酒、烫伤膏、止痒清凉油、伤湿止痛膏；

内服药大致可配置解热、止痛、止泻、防晕车和助消化等类型。