亲爱的市民朋友们：

大家好！

血液，是生命的源泉。无偿献血，是利国利民的好事，与社会民生息息相关，关系到社会的稳定。每一位拥有健康血液的公民，都可以通过无偿献血实现自己的慈善义举,用自己的血液去拯救需要帮助的人，这是人道主义的体现，是品格高尚的体现，也是文明素质的体现。

在此，我们向各级党政机关、企事业单位、社会团体和每一位适龄健康市民发出诚挚的倡议：

18周岁至55周岁的爱心人士，特别是广大青年朋友们，在保证个人防护到位、身体健康、符合献血条件的前提下，积极加入到无偿献血的队伍中来，捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命。

无偿献血需要你我共同参与！向光荣的无偿献血者致敬！

献血时间：

2024年3月12日—14日8:30—17:30

献血地点：孔雀广场           

献血条件

●献血年龄：18-55周岁。

●献血体重：男≥50公斤；女≥45公斤。●服药期间、感冒及感冒愈后一周内不能献血。●半年内没有做过手术，且三年内没有输过血。●生理期期间和生理期前后三天、女性哺乳期未满一年、流产未满六个月不能参加献血。●四肢有残疾及严重功能障碍者不能参加献血。●献血时请带上身份证等有效证件。

献血要求

●献血前：要适当休息，保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度；在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭等；献血前适量饮水，防止血液浑浊；如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。

●献血中：精神放松，不要太紧张，同时配合好献血服务工作人员的工作。

●献血后：献血后，针眼处保持4小时清洁，以防感染，休息10分钟方可离开；要多补充水分，正常饮食即可，24小时内不参加剧烈运动（如长跑）和高空作业；保证睡眠。