中国地震台网正式测定：3月28日14时20分在缅甸（北纬21.85度，东经95.95度）发生7.9级地震，震源深度30千米。

云南多地有震感。泰国全国有震感，曼谷震感持续数分钟，民众纷纷离开高层建筑，涌到街上。

地震来了不要慌

收到预警第一时间判断采取哪些避险措施

身处高楼、震级不强的情况下

建议就近躲避，避免被掉落物品砸到

记住一个避震原则：

震时就地避险

震后迅速撤离

记住一句避震姿势口诀：

伏地遮挡手抓牢

跟小布一起看

地震自救指南