一、人工呼吸

①一只手按压在伤病者前额，使其头向后仰，另一只手的食指和中指置于其下颌处，上提下颌，保持其通气畅通。

②用压住前额的手紧捏患者双侧鼻孔，用口唇包紧病伤者的口唇，平稳向内吹气。

③千万不要漏气，如吹气有效，其胸部会膨起，并随着气体的呼出而下降。吹气后，急救者口唇离开，并松开捏鼻子的手指，使气体呼出。

④每次吹气时间不少于1秒，每分钟8-12次。

二、胸外心脏按压

①如果没有心跳，病人的呼吸也将会停止，在心脏按压前应先进行人工呼吸。

②双手掌根重叠放在伤者胸骨上方和两乳之间，手指伸直或交叉互扣。上身前倾，双臂伸直，双肩置于病人胸骨上方，垂直向下用力按4-5厘米，然后放松，单双手不要离开胸部，每分钟100次，节奏要均匀。

③心脏按压要与人工呼吸同时进行。每按15次，就对病人进行一次人工呼吸，每次人工呼吸需要吹气2次。

三、外伤止血

①让患者坐下或躺下，抬高受伤部位，把消过毒的纱布盖在伤口上，用手直接按在上面5-10分钟。

②用绷带或三角巾缠绕住伤口，帮助止血。

③如血色鲜红，则说明是动脉出血，可以用手按住出血口的上方，能有效止血，但每次按压不要超过10分钟，否则会影响肢体血液供应。