观察生命体征

体温、脉搏、呼吸、血压是人重要的生命体征。在紧急情况下，检查这4项体征，对识别和判断疾病的严重程度非常重要。

1、检测体温

@概述：常用腋测、口测、肛测法。其中，肛测最准确，但... ...腋测最常用。

@准备：毛巾、体温计

@腋测法：擦干腋窝汗液-将体温表汞柱甩到36℃以下-水银端放腋窝深处夹紧5分钟。正常值36-37℃。

2、检查脉搏

@概述：正常成年人心跳60-100次\分钟，儿童（1~12岁）为80-120次\分钟，婴儿为120~140次\分钟。

@准备：休息、计时工具

@方法：触摸桡动脉（成人、儿童）：将一手食指、中指、无名指并拢，末端指腹放于腕横纹上方拇指一侧凹陷处搏动处计时检测。（再具体点嘛，中医号脉处）

触摸肱动脉(婴儿）：放于上臂内侧的中间搏动处计时检测。（如果你觉得1分钟太宝贵，测30秒也行哈，*2即可）

触摸颈动脉（危重情况）：放于一侧喉结和颈部肌肉之间凹陷处检测。

3、检查呼吸

@概述：正常呼吸频率：成人16-20次\分钟，儿童20-30次\分钟

@准备：休息、计时工具

@方法：观察胸部或腹部起伏（一次起伏即为一次呼吸）频率，以及呼吸是否规律、是否费力。

4、检查血压

@概述：正常成年人收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。

@方法：...（推荐腕式或臂式电子血压计较简单易行）

小结：生命体征的检查需要经常性练习在紧急情况才能准备判断，尤其是呼吸、脉搏的检查。一旦情况严重，请保持冷静，并尽快拨打120急救电话，做好生命体征的记录。