在家中 1、就近躲避，震动停止后再撤到安全地方 2、躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或旁边，如：桌、床等；也可跑到开间小、有支撑的房间，如：厨房、卫生间等 3、如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸 4、趴下使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。也可蹲下或坐下，尽量卷曲身体。注意保护头颈部 公共场所 1、听从工作人员指挥，不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离 2、遇到拥挤，双手交叉胸前，护住胸口 被困废墟 1、尽力保证呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷 2、不盲目呼救，节省力气，用敲击的方法呼救，注意外边动静，伺机呼救 3、尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等候救援