尊敬的社会各界爱心人士、广大居民朋友，各乡镇人民政府，县直各委、办、局，各企事业单位：

血液是拯救生命的重要源泉，无偿献血是一种无私奉献的善举，也许，您献出的一滴血，就能挽救一条宝贵的生命；也许，您献出的一滴血，就能挽救一个个濒临破碎的家庭。

在这个充满希望的季节里，我们以爱之名，向您发出最诚挚的邀请——加入我们，参与云龙县2025年12月25日至30日在县城腾龙广场、检槽乡（派出所门口）、漕涧镇（紫金酒店门口）、功果桥镇（移民街口）、白石镇（信用社对面）、宝丰乡（牌坊旁）开展的无偿献血活动。这不仅是一次寻常的献血活动，更是一场心灵的交融，一段生命的接力。

活动地点及时间：

县城片区（腾龙广场）： 12月25日—27日（8:30-16:30）

检槽乡（派出所门口）：12月25日（9：00-15:30）

漕涧镇（紫金酒店门口）：12月26日（9：00-15:30）

功果桥镇（移民街口）：12月28日（9：00-15:30）

白石镇（信用社对面）：12月29日（9：00-15:30）

宝丰乡（牌坊旁）： 12月30日（9：00-15:30）

我们倡导无偿献血，希望广大居民朋友发扬人道主义精神，积极行动起来，伸出您的手臂，献出您的爱心，加入无偿献血的志愿者队伍中来，用我们的爱心与热血来温暖社会。每次适量献血对正常成年人身体健康不会有影响，研究证明经常定期献血有益身体健康，可使骨髓保持旺盛的造血能力，使血液黏滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义。

我们诚挚地呼吁您积极参与本次献血活动。无论您是本县居民还是外地来的朋友，只要您年满18周岁、身体健康，都可以参加本次献血活动。让我们携手并进，为需要帮助的人们送去一份温暖和希望，为自己及直系亲属（配偶、子女、父母及配偶的父母）储存一份健康的血液。

我们感谢您对无偿献血活动的关注和支持，感谢您用爱温暖我们的家园！让我们共同见证，这个边远小城，会因为您们的无私奉献而变得更加温馨，因为您们的慈心善举而更加充满活力。

无偿献血，利己利人

守护健康：定期献血可降低血液粘稠度，减少心脑血管疾病风险，促进新陈代谢，增强免疫力。

挽救生命：一袋血液能拯救3条生命，一次造血干细胞捐献可重燃一个家庭的希望。

心灵升华：赠人玫瑰，手有余香。献血不仅是善行，更是心灵的净化与升华。

无偿献血者本人及其直系亲属临床用血时可享受的政策

1.五年内本人需用血的可按献血量的三倍免费用血。

2.超过五年本人用血按献血量等量免费用血。

3.无偿献血者自献血之日起，直系亲属（配偶、子女、父母及配偶的父母）等量免费用血。

4.无偿献血满1000毫升以上者，本人所需用血终身免费。

5.无偿献血满1000毫升以上者（含1000毫升），本人用血，每次按实际用量偿还，并终身免费；直系亲属用血偿还后，不足1000毫升的，献血者不再享受终身免费用血，五年内三倍偿还，直系亲属等量偿还，如补足1000毫升，可继续享受终身免费用血。

献血的基本条件

1.年龄：国家提倡献血年龄为18周岁一55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的， 年龄可延长至60周岁。

2.体重：男≥50公斤，女≥45公斤。

3.健康状况良好。

献血前注意事项

1.需携带有效身份证件（身份证或驾驶证等）。

2.献血前一天要保证充足睡眠。

3.献血当日早晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，不可空腹采血。

4.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油炸食品等。

5.献血前不要服药、不要饮酒。

6.女性需避开月经期及前后三天。

献血后注意事项

1.献血后休息10-15分钟再离开献血场所。

2.献血结束按压针眼至少10—15分钟，使用弹力绷带止血 的10—15分钟后取掉弹力绷带。不要屈肘止血，也不要捻动止血棉以防皮下血肿，4小时后可除去创可贴。

3.保护好针眼部位，24小时内不要沾水。

4.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

5.当天多补充水分，切勿暴饮暴食、保持正常饮食即可。

6.献血后穿刺部位若发生青紫肿胀，可在献血后48小时内使用冰袋冷敷，48小时后使用热水袋进行热敷，促进热血吸收，一般在7-10天内消散。

云龙县卫生健康局
云龙县红十字会
大理州中心血站

2025年12月19日