献血后血液多久可以恢复？

健康成年人一次献血 200-400 毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。血管周围的液体立即会进入血管内，只要 1-2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在 1-2 天内即可补足；红细胞和血红蛋白在 7-10 天即可恢复到献血前水平。

本篇内容来自国家卫生健康委员会医政医管局、中国输血协会编著的《无偿献血知识健康问答》