各位父老乡亲、社会各界爱心人士：

血是生命的源泉，爱是生命的曙光。无偿献血作为一项利国利民的民生事业，是人类社会文明进步的标志，是巩固家庭和美幸福的基石，也是每位适龄健康公民应尽的义务。无偿献血既是团结友爱、无私奉献精神的具体表现，同时也是一种互帮、互助行为的具体表现。

在此我们真诚地发出倡议：让我们伸出手臂，积极加入到光荣的无偿献血队伍中来。用我们的爱心，给他人带去生命的希望，用我们的爱心，共同营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的和谐家园。

温馨提醒：

一、献血时间与地点：2026年4月16日（星期四），早上8:30至中午12:00，碧寨乡人民政府大院内。

二、注意事项：

1.年龄在18-55周岁的健康公民；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2.体重：男性≥50kg，女性≥45kg。身体健康、无慢性病、传染病、系统性疾病及高危行为。

3.采血量每次200ml—400ml，献血间隔时间6个月。献血前请带上本人身份证或献血证。

4.为提高血液质量，献血前3—4天不能饮酒，前一天晚上忌油腻食物，献血当天保证充足睡眠，早晨吃稀饭、馒头、素面条等食物，切记不能空腹献血。

5.献血者近一周内不感冒不吃药，女性不在生理期前后三天内献血。献血后观察15分钟左右方可离开。