活动现场，志愿者讲师以通俗语言开讲，结合老年人常见的跌倒、心脑血管突发、气道异物梗阻等风险场景，重点拆解心肺复苏（CPR）“黄金四分钟”原则、海姆立克急救法 操作口诀，以及跌倒后的自我保护与应急处理技巧。针对老年学员记忆特点，讲师特意将按压深度“5-6厘米”转化为“成人拳头高度”，用“包剪锤”的口诀简化海姆立克操作步骤。

实操环节，晨练结束的老人们围拢在模拟人旁，在志愿者一对一指导下反复练习胸外按压与开放气道动作。“手臂要垂直，腰腹发力才省力！”活动中，志愿者还为老人们发放应急救护知识手册，现场解答冬季防跌倒、慢性病突发应对等问题，进一步扩大培训覆盖面与知识普及度，老人们纷纷为红十字会的便民服务点赞，让他们真正学到了实用技能。

此次 “地摊式” 培训，是县红十字会践行 “人民至上、生命至上” 理念的生动实践。通过精准对接老年群体需求，将培训场景从室内搬到群众身边，有效提升了应急救护知识的传播效率和普及度。下一步，县红十字会将持续优化培训内容与形式，结合季节特点及不同群体需求，开展更多针对性应急救护培训活动，推动 “人人学急救、急救为人人” 的理念深入人心，为构建安全、和谐的社会环境注入更多红十字力量。