10月9日，晋宁区妇幼保健院（妇幼健康服务中心）针对单位“创等”工作期间干部职工压力增大问题，组织职工开展了“正念减压 与压力同行”的心理团辅活动。活动的目的是：正确认识压力，增强应对挫折承受力，激发团队凝聚抗压力和承受挫折能力，学习练习正念减压。活动邀请晋宁红十字（职工）心理健康志愿服务队志愿者咨询师辅导。

活动通过“相互捶背和按摩肩膀”破冰，活跃了现场气氛。接着通过列出压力清单，撕碎烦恼让大家释放压力、粉碎压力；然后通过教会大家把“我不得不”转变为“我选择”，促使大家用接纳的态度看待压力事件。通过此次团辅活动，让大家学会了澄清压力源，释放了压力，用积极、乐观的心态去面对压力，不被消极情绪所左右。活动增强了妇幼团体的凝聚力，增进了干部职工感情和思想交流。提高了妇幼健康服务中心干部职工对妇幼人身份的认同感，将全院职工拧成一股绳，齐心协力坚持妇幼工作方针，推进全区妇幼工作向好、向上、向优发展。