急救小知识

外伤出血

直接压迫止血:用干净纱布/毛巾用力按压伤口至少10分钟,抬高出血部位(高于心脏)。

大动脉出血(四肢):用止血带或布条绑在伤口近心端,记录时间,每30分钟松开1-2分钟。
烫伤

立即冲冷水:流动冷水冲 15-20分钟,避免冰敷或涂抹牙膏、酱油。

保护创面:覆盖干净纱布,水泡不挑破,严重烫伤(皮肤发白/发黑)立即就医。
骨折/扭伤

固定伤处:用木板、硬纸板或衣物固定受伤部位,避免移动。

冰敷消肿:24小时内冰敷(每次 15分钟),抬高患肢,禁止热敷或按摩。
窒息

成人/儿童:站背后,环抱腹部,一手握拳抵住肚脐上方,快速向上冲击5次(海姆立克法)。

婴儿:面朝下托住头颈,拍背5次,翻转后按压胸部5次,循环操作。
心脏骤停

按压位置:两乳头连线中点,双手交叠,垂直按压(深度5- 6cm,频率100-120次/分钟)。

人工呼吸:每30次按压后2次吹气(捏鼻抬颏),持续至患者恢复呼吸或AED到达。
动物咬伤

清洗伤口:肥皂水+流动水交替冲洗15分钟,碘伏消毒,24小时内接种狂犬疫苗。
触电

切断电源:用干燥木棍/塑料挑开电线,勿直接触碰伤者。

检查呼吸心跳:若无反应,立即 CPR,并拨打120。
异物入眼

自然排出:眨眼让泪水冲出,或用生理盐水冲洗,勿揉眼。

化学物品入眼:立即用清水冲洗至少15分钟,侧头避免污染另一只眼。
关键时刻/紧急情况/急救技巧
心肺复苏术（CPR）

当有人心脏骤停时,及时进行心肺复苏可以提高生存率。

记住"按压-通气"比例为30:2按照正确的手法和频率进行按压和人工呼吸。
海姆立克急救法

用于异物窒息的急救。

站在患者身后,用双臂环抱患者,一手握拳,另一只手抓住握拳的手。

用握拳的手的虎口处顶住患者的上腹部,快速用力地向上冲击,直到异物排出。

 中风的识别与急救

记住"FAST"口诀,即面部(Face)是否对称、手臂(Arm)是否无力、言语(Speech)是否困难、时间(Time)就是生命。
低血糖处理

对于糖尿病患者,如果出现低血糖症状,如头晕、出汗、心慌等,应立即补充含糖食物或饮料。
烧烫伤处理

立即用冷水冲洗受伤部位,至少15分钟,以降低温度,减轻疼痛和损伤。不要涂抹牙膏、酱油等物品,以免加重伤势。