1.献血当日请携带身份证等有效证件。
2.献血当日不能空腹献血，前一天不能饮酒。
3.献血前一周内确保没有发热、感冒、过敏、腹泻等症状。
4.献血前5天内不要服用阿司匹林或含阿司匹林的药物。
5.女性应避免在月经期间以及经期前后三天献血。
6.献血前一日应保证睡眠充足，不宜过度劳累。
7.献血完毕，针眼处要用三指压迫数分钟，以免血液外溢。
8.献血后1-2天内，针眼处不要着水。
9.献完血24小时内不要从事高空高温作业、重体力劳动等剧烈运动。
10.献血后应适当补充一些营养，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品、蔬菜、水果等，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。
无偿献血是无私奉献、
救死扶伤的崇高行为，
是我国血液事业的总方向。
献血是爱心的体现，使患者解除病痛甚至挽救他人的生命，其价值是无法用金钱衡量的。倡导无偿献血是拯救生命的需要，是社会文明和进步的体现。
一个成年人血液的总量约占体重的8%，一次献血200-400毫升，约占总血量的二十分之一，不仅不会影响健康，还可以刺激身体产生新的血细胞，增强造血活力，有益于血液的新陈代谢，增强身体免疫力。
献血前血液中心的工作人员会对献血者进行详细的健康征询，献血后还会对血液标本进行严格的检验，筛查艾滋、乙肝、梅毒等经血液传播的疾病。因此每次献血都等于一次免费的体检。
献血可有效降低血液粘稠度。坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。
芬兰一研究小组对278名42～60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86％；而另一研究小组对献血1～2次的1532人进行追踪观察的结果显示，其中仅1人发生急性心急梗塞，发生率为0.065%。同期未献过血的2306人中，有226人发生急性心急梗塞，发生率为9.8％，明显高于献血组。
