无偿献血的基本条件

1.年龄：提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血；符合健康检查要求的多次献血者主动要求献血的，年龄可以延长至60周岁。

2.体重：男≧50kg；女≧45kg

献血前注意事项

1.睡眠充足，不宜熬夜，不宜饮酒。

2.不吃油腻食物，以低脂肪饮食为宜。

3.不能空腹献血，适当补充水分。

4.心情保持轻松愉快。 

5.携带身份证献血。

献血后注意事项

1.献血当天保持穿刺处清洁干燥，献血后三天内不游泳。

2.适当补充一些营养，多喝水，切勿暴饮暴食及饮酒。

3.献血当天，保证睡眠，避免熬夜。

4.献血后24小时内不做剧烈的运动、献血的手臂不提重物。

无偿献血者临床用血减免政策

在云南省参与无偿献血的献血者本人，无偿献血者的配偶、父母、子女及配偶父母临床用血时，可依《献血法》第十四条享受减免政策，给予减免用于血液采集、储存、分离、检验等费用，具体减免标准如下：

1.献血者本人：累计献血量满1000毫升的，享受终身免费用血；献血量累计不满 1000 毫升的，自献血之日起五年内免费享受献血量三倍的血量，自献血之日起五年后至终生，免费享受献血量等量的血量；

2.献血者直系亲属：按献血者献血量等量免费用血；

3.用血减免方式：首选“医院直免”，次选“线上报销”，即关注“西双版纳州中心血站公众号”。

今天的一次献血，就是为明天储备一份“生命保单”——为自己，也为家人。