秋天到了，气温下降，冷暖变化不规律，这些秋季健康与安全常识请收好。

提高防病意识

加强健康防护

这些预防措施要知道

流感是秋季高发病之一，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽。流感可导致其他基础疾病加重，需着重防治。

1. 增强免疫力

均衡饮食、增强营养、适量的运动可以增强体质，降低流感发生几率。

2. 注意保持个人卫生

勤洗手、勤通风，空气的流通可以稀释病原菌在空气中的浓度；打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，打喷嚏后及时洗手。

3. 尽量不在人多拥挤、通风差的场所逗留

秋季防火莫放松

秋季大风天气多，气候变得干燥，用电、用火时若操作不慎或使用不当，极容易引发火灾事故，这些平日里被忽略的瞬间要重视起来！

1. 不乱扔烟头

秋季草木枯黄，落叶堆积起来，一旦遇到火苗容易发生火灾。烟头虽小，可危害却不容小觑，烟头表面的温度能达到200-300℃，中心温度达到700-800℃，接触可燃物极易引发火灾。

2. 不要在林区野炊、烧烤食物

秋季举家郊游时，不要带火种上山，在林区不要点火野炊，不要乱丢烟头，告诫孩子不能在山林玩火。烧烤、野炊时，周边不要有过多的灌木或有茂密的树木。结束后要采用水浇、踩踏等方式彻底熄灭炭火，避免产生阴燃。

3. 不乱堆放杂物

不要在阳台、楼道堆放杂物和停放电动自行车。保持消防通道畅通，防止火灾发生时，影响人员疏散逃生。

4. 注意家用电器使用安全

家用电器在使用前应仔细检查产品是否完好，电阻丝是否被折，绝缘层是否出现老化或破损等情况。用电设备长期不使用时，应切断开关或拔下电源。

5. 注意家庭用火安全

烹煮食物时，一定要注意安全，不要随意离开厨房，人不在厨房时，必须将电、火、气等关闭。厨房内最好配备一两个家用灭火器。外出时要随手关闭电源、气源。

6.重视儿童防火教育

孩子天生爱玩，容易发生在家中使用火柴、打火机点燃可燃物等危险行为。加强对孩子的教育，告诫孩子不可玩火。家中火柴、打火机等应放到儿童不易接触的地方。

7.注意驱蚊避虫安全

秋季蚊虫叮咬时常发生，驱蚊产品也愈加普及。点燃的蚊香最高可达700-800℃，落灰极易点燃周边物品。使用驱蚊产品时要远离家中可燃物，点燃蚊香时应使用金属支架或托盘。按规定使用电蚊香，及时检查以免遗忘。电蚊香液使用时存在感较低，长时间运行容易引起火灾，若不慎倒置也会导致电蚊香短路爆炸从而引起火灾。使用灭蚊喷雾时不要抽烟，不敲击挤压罐体，不将罐体颠倒，不对火源或高温灼热物体喷射。