绿意盎然的春日，正是广大群众相约踏青的好时节。为提升群众户外应急救护技能，蒙自市红十字会携手南湖社区组织失独老人和志愿者到西北勒乡健康踏青，活动同时插入应急救护知识培训，一场别开生面的户外急救课堂在山乡林间开课了。

趣味运动“暗藏玄机”。精神矍铄的老人们在志愿者带领下开展短距离登山、挖野菜比赛等活动。大家三五成群在林间挖野菜、爬山顶，活动间隙，培训老师适时抛出问题：“剧烈运动后，出现胸痛、呼吸困难等紧急情况怎么办？”“被野蜂、毒蚁、蛇咬伤，该怎么处理呢？”老人们当下来了兴致，分享了各自的“土办法”，最终在培训老师的系统讲解中学会了正确的处理方式。

实操培训“干货满满”。结合近期各地灾情频发的实际，培训老师着重讲解了山林防火、地震避险、创伤救护四项技能等自救互救知识，现场充分结合避震演练、伤口包扎、知识问答等互动方式开展户外遇险自救互救技能培训。大家跟随志愿者老师身临其境的学习避震正确姿势和止血、包扎、固定、搬运的方法，老师及时纠正不规范动作，并让大家重复练习，强化培训效果。户外遇险急救知识让大家走出了“扭伤就要揉搓”的误区，大家纷纷表示“今天不是爬山挖野菜，是跟着你们挖健康呀”……

蒙自市红十字会将拓展途径、创新形式，立足城乡社区，开展群众喜闻乐见的健康知识普及活动，充分发挥红十字会在加强和完善社区治理中的积极作用。