震前预防

1、家中配备应急用品,如水、收音机、手电筒等组成家庭应急包。

2、家中配备消防器材,以便及时扑灭地震后可能引发的火灾。

3、熟悉家庭环境,预先规划好应急逃生路线。

4、经常举行家庭逃生应急演练,以防地震时惊慌失措。

5、家人间互相约定地震后应该如何联系及会合地点。

6、不违法加盖楼房、不任意拆除墙、柱、梁、板等，以免破坏房屋结构。

7、将室内较重物品和易碎的物品放置低处,并予以固定，以防地震时掉落砸中人员。

8、定期检查燃气管道、电线等,清楚总开关位置及关闭方法。

9、记住自家附近的医院、公安局、消防队的电话,以便在灾害发生时寻求帮助。

震时躲避

1、地震发生时,建议居住在二层以上居民以躲为主。

2、迅速关闭所有火源(包括电源和燃气)。

3、打开大门,避免因地震造成门框变形而无法逃生。

4、拿上备好的应急包,躲在屋内承重梁下或坚固家具旁能形成“三角区”的地方。

5、蹲下身体,用枕头、棉被、书包等物品保护头部,，防止被砸。

6、用毛巾、衣服等捂住口鼻,防止吸入粉尘。

7、逃生时禁止乘坐电梯

8、如在户外,选择空旷地方避险,远离建筑物、广告牌等。

9、如在学校,应立即躲在课桌或其他坚固物体旁，待震后再有序撤离。

10、如在车上,应慢慢刹车停下,下车选择空旷地方躲避。

震后自救

1、避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物等危险物品。

2、如有烟雾、粉尘、异味等,设法用湿衣物捂住口、鼻,保护呼吸。

3、搬开身边可搬动的砖头等杂物,扩大活动空间,注意搬动时千万不要强力,防止周围杂物一块倒場。

4、设法用砖石、木棍等支撑残墙断壁，以防余震时再度埋压。

5、不要随便动用室内设施,包括电源、水源等,也不要使用明火。

6、不要乱喊，保持体力,可用物品敲击发出声音进行求救。